این سؤال که چگونه اندازه ایده آل آلت تناسلی مرد باید باشد ، از بسیاری از مردان پرسیده می شود: با وجود هنجارهای مشخص شده در این پارامتر توسط پزشکان ، برخی از آنها اغلب از داده های طبیعی خود ناراضی هستند. غالباً ، این نارضایتی با کلیشه ها ، عدم توانایی در استفاده از بدن و در نتیجه نارضایتی شریک زندگی همراه است.
با این حال ، بسیاری از مردان به دنبال راه هایی برای افزایش اندازه آلت تناسلی هستند. برای دستیابی به نتیجه ، گزینه های بسیاری وجود دارد که از جمله آنها - هم جراحی و هم جایگزین ، روش های عامیانه که به شما امکان می دهد چندین سانتی متر طول لازم را اضافه کنید. البته مداخله جراحی رادیکال تر است و اثر قابل تعویض می دهد. با این وجود ، در برخی موارد ، نتیجه می تواند در خانه حاصل شود - نکته اصلی این است که تجزیه و تحلیل وضعیت شما است و روشی را انتخاب کنید که بیشتر برای شما مناسب باشد.
افزایش یک عضو در خانه - آیا واقعی است؟
سوالی که مورد علاقه بسیاری از کسانی است که می خواهند اندازه آلت تناسلی را افزایش دهند: آیا می توان بدون اینکه به خدمات جراحی پلاستیک متوسل شود ، به نتیجه خانه برسید؟

تا به امروز ، به متخصصان چندین روش جایگزین ارائه می شود که عملکرد آن می تواند بر اساس سه اصل مختلف باشد:
- کشش بافت نعوظ یک بشکه آلت تناسلی مرد (اجسام غاری)
- افزایش گردش خون در این منطقه
- افزایش قدرت و تقویت میل جنسی
هنگام انتخاب مناسب ترین روش برای افزایش آلت تناسلی مرد ، فراموش نکنید که اندازه اندام خود عامل تعیین کننده در تماس جنسی نیست. با این حال ، اگر به دلایلی ابعادی که متناسب با شما نیست باعث ناراحتی روانی می شود ، که متعاقباً باعث ایجاد مجتمع ها و مشکلات در تماس می شود ، باید به طور جامع مشکل را حل کنید.
توجه! هنگام انتخاب یک روش مناسب برای افزایش آلت تناسلی مرد ، باید در نظر داشته باشید که روش های جایگزین و خانه باعث افزایش بیش از 2-4 سانتی متر نمی شوند. برای تغییرات اساسی تر ، لازم است به خدمات جراح پلاستیک متوسل شوید.
تمریناتی برای افزایش اندازه آلت تناسلی
به منظور افزایش عضو ، تمرینات ویژه ای وجود دارد که برای ایجاد بافت های اندام "نرم" و الاستیک طراحی شده است. برخی از این تمرینات که به شما امکان می دهد با نتیجه طولانی یک عضو را در خانه افزایش دهید ، در زیر در نظر خواهیم گرفت.
jelqing - تکنیک jelking
یکی از محبوب ترین تکنیک های تأیید شده توسط متخصصان پزشکی. یک تکنیک نسبتاً باستانی که در آفریقا و هند مورد استفاده قرار گرفت.

جوهر تمرینات در حرکات ماساژ مشابه روند شیردوشی است. آنها باید در حالت درست روی زمین ساخته شوند.
- برای شروع ، گرم شدن بافت های اندام برای ایجاد الاستیک بیشتر لازم است. برای این اهداف ، می توانید از نمک در یک کیسه بافت استفاده کنید ، تا دمای متوسط گرم شود و آن را روی اندام دستگاه تناسلی بمالید. سپس ناحیه ماساژ باید با روان کننده درمان شود. در اطراف پایه آلت تناسلی با کمک انگشتان ، حلقه ای را تشکیل دهید که باید به پایه سر منتقل شود. 40 بار این قسمت از تمرین را انجام دهید.
- با آماده سازی قبلی مشابه بدن ، باید با کل کف دست در پایه پیچیده شود. در طی 10 ثانیه ، یک عضو در پایگاه را بست. سپس با ادامه فشار دادن ، به آرامی بدن را به سمت راست ، چپ ، بالا و پایین بکشید. تکرار لازم است ، همچنین 40 بار.
به تدریج تعداد تکرارها را افزایش دهید ، به تدریج تعداد تمرینات را از 40 به 200 بار افزایش دهید. نکته اصلی این است که حداقل در طی یک ماه به طور مرتب درگیر شوید.
کشش
کشش بافت آلت تناسلی ممکن است یکی از ساده ترین تمرینات برای افزایش عضو خانه است که برای افزایش اندازه آن طراحی شده است. این تمرین در حالت آرام و نه درست انجام می شود. برای شروع ، دستگاه تناسلی باید گرم شود.

قسمت اول تمرین این است که عضو توسط سر گرفته می شود و در یک طبقه موازی به جلو کشیده می شود. در این موقعیت 10-15 ثانیه باقی مانده است. سپس نیروی قرار گرفتن در معرض کاهش می یابد. علاوه بر این ، به همین روش ، عضو به سمت راست و چپ کشیده می شود. درد این تمرین هنگام انجام این تمرین نباید بوجود بیاید.
استفاده از کالاها
روش دیگر برای افزایش اندازه آلت تناسلی مرد در خانه ، تعلیق کالاها است. شایان ذکر است که چنین روشهایی باید با احتیاط انجام شود ، زیرا آنها می توانند کاملاً آسیب زا باشند.

جوهر این روش ، مانند تمرینات قبلی ، کشش اجسام غاری است که پارچه آلت تناسلی مردانه است ، اما در این حالت با استفاده از وزن اضافی.
- ابتدا باید پارچه را با ماساژ سبک گرم کنید.
- در نزدیکی سر ، وصله چسب را تعمیر کنید ، که با استفاده از آن باید توری را به عضو وصل کنید.
- در انتهای دیگر توری ، یک بار کوچک را برطرف کنید. در حین انجام این تمرین نباید احساس ناخوشایندی داشته باشد. ما به شما توصیه می کنیم که با محموله های سبک تر شروع کنید و به تدریج وزن آن را افزایش دهید.
- محموله را به مدت 20-30 دقیقه نگه دارید.
دستگاه های خاص
در بازار بسیاری از دستگاه ها و دستگاه های خاص وجود دارد که به شما امکان می دهد اندازه و طول عضو خانه را افزایش دهید. در مقایسه با تمرینات ، آنها تأثیر برجسته تر اما پایدار می کنند.

این دستگاه ها و دستگاه ها مطابق با اصل عمل آنها را می توان به چندین گروه تقسیم کرد:
نازل روی یک عضو
نازل های ویژه ارائه شده در طیف گسترده ای ، نه تنها به افزایش آلت تناسلی در طول و قطر ، بلکه برای افزایش نعوظ و همچنین افزایش مدت زمان مقاربت کمک می کند.

به طور متوسط ، نازل ها قادر به افزایش طول فالوس با 3-5 سانتی متر هستند. بهتر است نازل را از مواد الاستیک برای مثال ، لاتکس یا سیلیکون انتخاب کنید.
چنین نازل ها به دو نوع تقسیم می شوند:
- باز
- بسته ، مناسب تر برای افزایش طول آلت تناسلی مرد.
پمپ

دستگاهی شبیه به پمپ با ظاهر خود ، که با استفاده از آن نه تنها می توانید فالوس را افزایش دهید بلکه نعوظ را نیز تقویت کرده و قدرت را افزایش می دهید. وسیله ای از این نوع به دستیابی به نعوظ حتی با اختلال نعوظ به دلیل خلاء باعث ایجاد عجله خون به بافت های اندام کمک می کند.
همانطور که در مورد نازل ها ، نتیجه استفاده از پمپ خلاء موقتی است.
با استفاده از چنین پمپ ، باید با دستورالعمل های زیر هدایت شوید:
- ارگان را با یک کرم یا ژل مخصوص که کشویی را تقویت می کند ، روغن کاری کنید.
- عضو را در سیلندر پمپ خلا قرار دهید.
- هوا را از سیلندر جدا کنید.
- فشار تشکیل شده در سیلندر باعث افزایش جریان خون به بافتهای اندام می شود. درجه فشار با استفاده از فشار سنج تنظیم می شود.
- این دستگاه بلافاصله قبل از تماس جنسی استفاده می شود.
اموال
شاید این تنها نوع دستگاهی باشد که تأثیر طولانی مدت از افزایش یک عضو را نشان می دهد. علاوه بر طولانی تر شدن فالوس و افزایش قطر آن ، می توان از اکستیل ها برای تراز کردن اندام استفاده کرد.

اصل عملکرد توسعه دهنده در تنش قوی و طولانی مدت بافت های آلت تناسلی قرار دارد که به همین دلیل سلولهای این بافت ها به طور فعال تقسیم می شوند. گسترش دهنده هر روز برای چند ساعت استفاده می شود. پس از عادت کردن به یک درجه تنش ، آن را به یک قدرت قوی تر تغییر می دهد.
به دلیل تأثیر کافی بر روی ساختار این نوع دستگاه ، آنها آسیب زا در نظر گرفته می شوند و توصیه می شود از آنها تحت نظارت پزشک استفاده کنید.
مواد افزودنی به چندین نوع تقسیم می شوند:
- خلاء
- کمر
- حلقه
دو گروه اول موثرتر و راحت تر برای استفاده هستند. مواد افزودنی حلقه هزینه کمتری دارند.
ماساژ صمیمی
ماساژ ویژه ، نه تنها افزایش دستگاه تناسلی در اندازه ، بلکه یک اثر درمانی کلی نیز دارد. به راحتی می توان در خانه انجام داد.

در اینترنت روشهای زیادی برای انجام چنین ماساژ پیدا خواهید کرد. هنگام آزمایش ، اطمینان حاصل کنید که این روش باعث ایجاد احساسات ناراحت کننده نمی شود.
آماده سازی قبل از ماساژ طراحی شده برای افزایش اندازه آلت تناسلی: مراحل زیر را شامل می شود:
- یک حوله را در آب نسبتاً گرم مرطوب کنید.
- بافت های اندام را کمی خرد کنید و آن را با یک حوله گرم بپیچانید.
- این روش را چندین بار تکرار کنید.
- خود ماساژ را بگیرید.
کرم ها و ژل ها
روان کننده های مختلفی که دستگاه تناسلی را روغن می کنند به دلیل اجزای خاص و طبیعی در ترکیب ، به افزایش اندازه آن کمک می کنند.
استفاده از چنین کرم ها و ژل ها روشی نسبتاً ایمن برای افزایش آلت تناسلی در نظر گرفته می شود. با این حال ، قبل از استفاده از چنین روان کننده ، به شما توصیه می کنیم که دستورالعمل ها را با دقت مطالعه کرده و موارد منع مصرف و عوارض جانبی احتمالی را حفظ کنید.
هنگام انتخاب کرم یا ژل برای افزایش آلت تناسلی ، مراقب باشید: بسیاری از آنها حاوی هورمون هستند ، بنابراین باید آنها را تحت کنترل یک متخصص پزشکی استفاده کنند.
چنین وجوهی به سه نوع تقسیم می شود:
- کرم های فوری که قبل از مقاربت جنسی اعمال می شوند و طول آلت تناسلی را 1-2 سانتی متر افزایش می دهند.
- ژل ها برای افزایش عضو با اثر تجمعی ، که باید به طور مرتب برای چند ماه اعمال شود.
- پماد های اضافی - محصولاتی که در ترکیب با دستگاه ها یا تمرینات ویژه استفاده می شوند.
داروها و قرص ها

شما می توانید با کمک داروها - قرص های ویژه یا مواد افزودنی غذایی ، اندازه آلت تناسلی مرد را افزایش دهید. این وجوه می توانند منشأ طبیعی و مصنوعی داشته باشند. اقدام آنها در بیشتر موارد مبتنی بر افزایش گردش خون در منطقه عضو است.
یکی از محبوب ترین مکمل های غذایی برای افزایش فالوس ، آماده سازی چینی است که مبتنی بر عصاره جینسنگ است. لازم است که برای یک دوره خاص ، چنین مکمل های غذایی را در این دوره مصرف کنید تا اثر طولانی مدت و تجمعی از افزایش یک عضو بدست آید.
هنگام انتخاب چنین ابزارهایی ، باید به ترکیب آنها توجه کنید. مکمل های مواد غذایی مؤثر برای افزایش دستگاه تناسلی اغلب موارد زیر را علاوه بر عصاره جینسنگ ، مواد موجود در این ترکیب دارند:
- روغن جوانه گندم ، کمک به سنتز تستوسترون ؛
- ویتامین E ، مسئول استرن کشش بافت.
- عصاره بذر کدو تنبل.
روشهای عامیانه
روش های طب سنتی که به شما امکان می دهد یک عضو در خانه را افزایش دهید. محصولات اصلی کار در این دستور العمل ها گیاهان ، عسل و سودا هستند.
هنگام انتخاب و شروع به استفاده از چنین روش هایی ، مراقب باشید - بسیاری از اجزای طبیعی به خودی خود آلرژن هستند و می توانند باعث واکنش به پوست شوند.
دستور العمل های گیاهان
گیاهان دارویی که به عنوان اجزای اصلی مواد افزودنی مواد غذایی برای افزایش آلت تناسلی عمل می کنند ، می توانند به عنوان جوشانده ، تنتورها یا چای گیاهی تازه دمیده شده استفاده شوند.

در میان گیاهانی که به شما امکان می دهد طول اندام دستگاه تناسلی را افزایش دهید ، می توانید تشخیص دهید:
- جینسنگ گردش خون را تقویت می کند.
- Epimedium کره ای کره ای ، طراحی شده برای مبارزه با اختلال عملکرد نعوظ.
- Eleuterococcus. لحن کلی را افزایش می دهد.
- لیمونیک
نوشابه
افزایش اندکی با سودا یکی از روشهای بحث برانگیز است. با این وجود ، بسیاری از کسانی که آن را امتحان کردند ، اثربخشی خود را اعلام می کنند.

سودا ، که دارای خاصیت تحریک کننده پوست است ، در این حالت به عنوان اسکراب برای ماساژ آلت تناسلی یا حمام مخصوص استفاده می شود.
عسل
این محصول که در داخل آن گرفته شده است ، همچنین قادر به افزایش طول آلت تناسلی است. عسل یک آفرودیزای عمومی عمومی است و استفاده از آن می تواند به مقابله با این مشکل کمک کند.

برای نتیجه مؤثرتر ، از دستور العمل زیر استفاده کنید: گردو را به عسل اضافه کنید و هر روز صبح از یک قاشق غذاخوری این مخلوط استفاده کنید. خوب است که فندق را به این دستور العمل و میوه های گل سرخ خرد شده اضافه کنیم.
محصولات غذایی که به افزایش آلت تناسلی کمک می کنند

برای اینکه دستگاه تناسلی به درستی کار کند ، باید عناصر کمیاب لازم با غذای بدن بدست آید. این عناصر کمیاب در غذاهای خاص موجود است. استفاده از برخی از آنها همچنین می تواند بر اندازه آلت تناسلی مرد تأثیر بگذارد:
- آجیلبشر همانطور که قبلاً مطابق دستور العمل های عامیانه درک کرده اید ، آجیل یکی از با ارزش ترین محصولات غذایی است که به سنتز تستوسترون کمک می کند.
- غذاهای دریاییبشر آفرودزیک طبیعی ، منبع پروتئین ؛
- سبزبشر مانند آجیل ، به تولید تستوسترون کمک می کند. به ویژه ، ما در مورد کرفس ، جاسوسی و جعفری صحبت می کنیم.
- پروتئینبشر محصولات پروتئینی - تخم مرغ ، گوشت ، محصولات لبنی برای ساختار پارچه ها ضروری است.
- هندوانهبشر مواد موجود در این توت باعث افزایش گردش خون می شوند.
استمناء
بله ، استمناء نه تنها می تواند لذت را به همراه آورد ، بلکه به افزایش طول آلت تناسلی به دلیل کشش طولانی نیز کمک می کند. همانطور که می دانید این روش برای شرایط خانه مناسب است.
حرکات مشابه توصیف شده از تمرینات ویژه طبق روش Jelking به مقابله با این کار کمک می کند.
در نتیجه
همانطور که مشاهده می کنید ، تعداد زیادی روش برای افزایش عضو در خانه بدون توسل به مداخله جراحی وجود دارد. با انتخاب روشی که مناسب شما باشد ، ارزش دارد که اصل "آسیب نکردن" را به خاطر بسپارید و با احتیاط عمل کنید.