آمار نشان می دهد که اندازه متوسط اندام نر از 12 تا 18 سانتی متر است. همچنین می توان گفت که بیش از 50 ٪ از مردان ، پارامترهای آلت تناسلی در چارچوب قرار می گیرند.
اما ، به طوری که آمار صحبت نمی کند و به پزشکان نمی گوید که این اندازه کاملاً طبیعی است ، بسیاری از مردان به دنبال راه هایی برای افزایش آلت تناسلی هستند.
با کمک مداخله جراحی ، افزایش آلت تناسلی مرد 3-5 سانتی متر مجاز است ، اما اگر این امکان پذیر نباشد ، چه می شود؟ چگونه می توان اندازه را در خانه افزایش داد و چه روش هایی در این امر کمک می کند؟
تکنیک
آرنولد کگل ، که یک نقشه ویژه LK را کشف کرد ، راهی جدید برای افزایش آلت تناسلی خانه به ارمغان آورد. تکنیک آن ساده و آسان است. علاوه بر افزایش ، تمرینات به شما امکان می دهد نعوظ را ارتقا دهید و همچنین ارگاسم های متعدد را تجربه کنید.
اما برای انجام تمرین ، باید چنین عضلانی پیدا کنید. پیدا کردن آن برای هر مردی دشوار نخواهد بود ، نکته اصلی این است که فقط درک کنید که درباره چه چیزی است.
این مرد ، که در حال ادرار کردن است ، باید در وسط فرآیند متوقف شود و همان عضله را احساس کند. به قول ، توضیح این مسئله دشوار است ، اما در عمل ، هر یک از مردان فکر خود را احساس می کنند.
تمرینات دکتر کگل ، اجازه افزایش دستگاه تناسلی ، به شرح زیر است:
- عضلات پیدا شده به مدت یک دقیقه باید سریع فشرده و استراحت کنید. هر روز باید مدت زمان تمرین افزایش یابد ، در حالی که سعی در افزایش مدت زمان فشرده سازی دارد.
- عضله را به تدریج کشش کنید ، یعنی آن را برای چند ثانیه فشار دهید ، سپس استراحت کنید. سپس دوباره فشار دهید ، اما در حال حاضر قوی تر ، آرام باشید. و با هر فشرده سازی ، بار روی عضله را افزایش دهید.
- لازم است عضله را در اسرع وقت به آرامی فشار دهید. بعد از اینکه مرد به حداکثر تنش رسید ، باید استراحت کنید و نفس عمیق بکشید.
قطعاً از اولین آموزش در خانه ، همه چیز همانطور که دوست داریم معلوم نمی شود. اما ، انجام هر روز ، می توانید به موفقیت های شگفت انگیز دست یابید. در عین حال ، به لطف چنین آموزش هایی ، مشکلات مربوط به انزال زودرس و کنترل نشده ، مردان را ترک می کند.
از اهمیت کمی برخوردار نیست که می توانید در هر سنی تمرین کنید. بسیاری از پزشکان تکنیک Kegel را به بیماران خود توصیه می کنند ، در حالی که خاطرنشان می کنند کسانی که واقعاً به طور مرتب آموزش دیده اند به نعوظ پیشرفته می رسند و می توانند به همان اندازه زمان روابط جنسی را گسترش دهند.
تکنیک Kegel در فرآیند ادرار:
- هنگام رفتن به توالت ، لازم است جریان مایع را با زور فشار دهید.
- در وسط وسط ، شما باید ناگهان متوقف شوید و عضلات لگن را محکم فشرده کنید.
- سپس به فشار مایع با زور ادامه دهید که امکان پذیر است.
- دوباره متوقف شوید
پزشکان برای یک سفر به توالت توصیه می شوند تا 1-2 توقف را انجام دهند. در عین حال ، چنین تمریناتی به بهترین وجه انجام می شود که ایستاده نیستند ، بلکه در حالت نشسته (بهتر است این کار را در خانه انجام دهید).
بررسی مردانی که تکنیک Kegel را تمرین می کنند به نتایج قابل توجهی رسیده است. به طور متوسط ، در دوره 3 ماه به 6 ، افزایش آلت تناسلی 1.5-2 سانتی متر است ، در حالی که حدود 1 سانتی متر و در محوطه افزایش می یابد.
کرم
در دنیای مدرن ، ابزارهای مختلف تخصصی (کرم ها ، پمادها) تولید می شوند که امکان افزایش آلت تناسلی در خانه را فراهم می کند.
با این حال ، نه هرکدام از مردان نمی دانند که استفاده از کرم پاداش های اضافی را به عنوان یک نعوظ مداوم و مقاربت طولانی جنسی به ارمغان می آورد.
ترکیب کرم ها شامل مواد طبیعی ، عناصر کمیاب مفید است که به شما امکان می دهد جریان خون را به اندام های لگن افزایش دهید ، در نتیجه آلت تناسلی رشد و تقویت می شود. ترکیب کرم های خاص شامل اجزای زیر است:
- تریتانول آمین باعث افزایش زمان جنسی می شود ، به کنترل انزال کمک می کند.
- هیدرولیز پروتئین اسید آمینه ، رشد آلت تناسلی در طول و عرض را فراهم می کند.
- مجتمع الاستین-کلاژن باعث افزایش کشش بافت نرم می شود ، آلت تناسلی حساسیت را اضافه می کند.
برای به دست آوردن بهترین اثر ، بهتر است یک کرم را با تمرینات مختلف برای کشش آلت تناسلی ترکیب کنید. در چنین همزیستی می توان نتایج زیر را بدست آورد:
- استقامت جنسی 3 بار افزایش می یابد.
- برای یک مقاربت جنسی ، به جای 120 بار می توان حداکثر 1800 اصطکاک را داشت.
- آلت تناسلی در طول افزایش می یابد و ضخیم تر می شود.
- نعوظ مداوم و قوی در مهمترین لحظه.
- مدت زمان ارگاسم افزایش می یابد.
مردانی که آلت تناسلی خود را کشیده اند ، توصیه می کنند بعد از گرم کردن آلت تناسلی کرم را استفاده کنند. یعنی قبل از مالیدن آن به آلت تناسلی ، باید یک کمپرس گرم را روی آلت تناسلی (حدود 5 دقیقه) درست کنید ، و سپس با حرکات عظیم سبک مالش دهید.
اولین نتایج پس از یک هفته استفاده منظم قابل توجه خواهد بود. در بعضی از مردان ، این افزایش تنها 1 سانتی متر بود و برای برخی از بیش از 3. متأسفانه ، تعیین دقیق برای زمان و با چه سرعت آلت تناسلی غیرممکن است.
همه اینها به خصوصیات فردی مردان بستگی دارد ، و همچنین اینکه آیا این کرم را با هر آموزش ویژه ای مکمل می کند ، خواه تسبیح به دستورالعمل های استفاده و غیره پایبند باشد.
ژل برای افزایش آلت تناسلی مرد
به این معنی هیچ هورمونی ، اجزای مصنوعی ، طعم های مصنوعی ، رنگهای مختلف و سایر مواد افزودنی مضر وجود ندارد ، بنابراین نمی توانید از عوارض جانبی به شکل آلرژی ترسیده باشید.
علاوه بر این ، بر خلاف سایر قرص ها و کپسول های مختلف که به شما امکان می دهد آلت تناسلی را افزایش دهید ، ژل فقط در سطح محلی عمل می کند ، به کل جریان خون نفوذ نمی کند و به هیچ وجه بر اندامهای همسایه تأثیر نمی گذارد.
آنچه مهم است ، می تواند نه تنها در خانه بلکه استفاده از آن در محل کار و در مکان های دیگر نیز استفاده شود ، هیچ لکه ای روی لباس نمی گذارد.
ترکیب ژل ها شامل اجزای گیاه زیر است:
- گوریاکا به نعوظ قوی کمک می کند ، قدرت را بالا می برد.
- خشخاش قدرت مرد را تقویت می کند.
- این گلسنگ تقسیم سلولهای سلول را تحریک می کند ، متابولیسم را تسریع می کند و خون محلی را بهبود می بخشد.
- این خار به تولید تستوسترون کمک می کند.
- الاستین حساسیت اندام صمیمی را افزایش می دهد.
دوره استفاده از محصول به هدف بستگی دارد. اگر مرد بخواهد اندازه 1 سانتی متر یا کمی بزرگتر را افزایش دهد ، 1 ماه کافی خواهد بود.
اما ، به عنوان یک قاعده ، همه مردان 4 سانتی متر یا بیشتر می خواهند. بنابراین ، شما باید صبور باشید و به طور مرتب از آن استفاده کنید تا اندازه رضایت بخش شود.
در حال حاضر در اولین کاربرد دستگاه تناسلی ، مرد احساس سوزش دلپذیر بر روی آلت تناسلی مرد خواهد کرد - این بدان معنی است که مواد فعال قدرتمند شروع به کار می کنند ، به سطح سلولی نفوذ می کنند و به رشد آلت تناسلی کمک می کنند.
ماساژ آلت تناسلی
یک روش به همان اندازه مؤثر برای افزایش اندازه آلت تناسلی ، ماساژ آن است. روش ها ، تکنیک ها و تکنیک ها ، اجرای آن وجود دارد. شایان ذکر است که موثرترین مواردی را که می توان در خانه انجام داد ، در نظر بگیرید.
توجه به این نکته حائز اهمیت است که ماساژ آلت تناسلی نیز در حال کشش است ، بنابراین گرمای آلت تناسلی را فراموش نکنید.
ماساژ آلت تناسلی مرد با روان کننده:
- یک روان کننده یا ژل مخصوص را روی اندام نر بمالید (گزینه دوم ترجیح داده می شود ، زیرا قرار گرفتن در معرض دو برابر رخ می دهد - کشش و ژل برای رشد آلت تناسلی).
- یک عضو را به حالت نعوظ بیاورید و با دست خود از پایین به بالا حرکت کنید.
- گوشت شدید آلت تناسلی را به سمت پایین بکشید ، سپس آن را با حرکات ماساژ نور برگردانید. چند بار تکرار کنید.
- دست خود را تغییر دهید ، عضو را از پایین به بالا ماساژ دهید.
به طور متوسط ، برای اینکه این تمرین اندازه آلت تناسلی را افزایش دهد ، برای کل روش باید حرکات 30-60 وجود داشته باشد. با هر آموزش ، لازم است 10 رویکرد اضافه شود. زمان تقریبی صرف شده در جلسه 20 دقیقه است.
چنین تمرینی را می توان بدون روغن کاری انجام داد. در این گزینه ، دیگر در امتداد آلت تناسلی آلت تناسلی مرد نخواهید بود. بهترین زمان برای اجرای ، به طوری که اندازه افزایش می یابد - صبح ، بلافاصله پس از بیدار شدن ، زیرا در این دوره ، سطح تستوسترون در بدن حداکثر است.
تمرینی که می توانید اندازه سر آلت تناسلی را افزایش دهید:
- شما باید با گرم کردن آلت تناسلی مرد شروع کنید ، سپس آن را خشک کنید.
- با تمام انگشتان روی سر اندام نر فشار دهید ، به مدت 10 ثانیه در این موقعیت یخ بزنید.
- در عین حال ، می توانید پایه بشکه فالوس را فشرده کنید ، که باعث افزایش بیشتر جریان خون می شود.
اگر فشار بیش از حد ، ناراحتی یا حتی درد رخ دهد ، اسیر باید ضعیف تر شود. بهتر است هفته ای چندین بار ، 15 دقیقه چنین ماساژ انجام دهید.
بررسی مردان در ترکیب ماساژ و یک کرم خاص نشان می دهد که نتایج اول پس از 2 هفته تمرین منظم می تواند مورد توجه قرار گیرد.
علاوه بر این ، به تمرینات معمولی با دست خود ، می توانید یک دستگاه خاص اضافه کنید - یک پمپ خلاء که بر بافت های نرم آلت تناسلی تأثیر می گذارد ، در نتیجه اندازه آن افزایش می یابد.
سایر روشهای افزایش
جدا از روشهای فوق که می تواند در خانه انجام شود ، روشهای دیگری برای افزایش عضو وجود دارد:
- تکنیک jelking.
- تصحیح دستی.
- گسترش دهنده داروی ارتوپدی.
- حلقه های ارباب
تکنیک jelking مبتنی بر کشش آلت تناسلی است ، در آن روش های مختلفی وجود دارد که به شما امکان می دهد تا به اثر مطلوب برسید.
تصحیح دستی تکنیکی شبیه به ماساژ است. با این حال ، به دلیل حرکات ویژه کمی متفاوت است. با انجام آنها ، می توانید به افزایش قابل توجهی در آلت تناسلی برسید.
در هر صورت ، از بسیاری از روشهای مؤثر و مؤثر ، می توانید مواردی را پیدا کنید که مطمئناً کمک خواهد کرد. اگر با کمک یک گزینه هیچ اتفاقی نیفتد ، شاید این روش به سادگی مناسب نباشد ، باید به جلو حرکت کنید و به دنبال روش مناسب باشید.