نحوه بزرگ شدن آلت تناسلی مرد: از نظر طول و ضخامت ، سریع و مستقل

27 مارس 2021

آلت تناسلی مرد در سونوگرافی از اوایل هفته دوازدهم رشد داخل رحمی دیده می شود. هنگام تولد نوزاد ، این اندام از قبل کاملاً تشکیل شده است.

آلت تناسلی مرد به شرح زیر است:

پایه ، که به استخوان های مفصل عانه متصل است.
تنه ، متشکل از اجسام اسفنجی و غاری.
سر یک ضخیم مخروطی است که تنه را "تاج" می کند. ادرار و منی از طریق دهانه بالای سر (دهانه مجرای ادرار) دفع می شود.

متخصص مغز و اعصاب در بیمارستان زایمان باید بررسی کند که آیا اندام های دستگاه تناسلی خارجی در پسران تازه متولد شده تشکیل شده است یا خیر: آیا بیضه ها توانسته اند به کیسه بیضه پایین بیایند ، آیا مجرای ادرار در تمام طول آن اجرا می شود ، آیا امکان برداشت پوست ختنه از سر وجود دارد .

اگر متخصص مغز و اعصاب متوجه مشکلی شد ، مهم است که آنها را در اسرع وقت از بین ببرید ، بدون اینکه منتظر بزرگ شدن کودک باشید. انحرافات در حال اجرا می تواند باعث بیماری جدی شود.

به عنوان مثال ، بیضه ای که در حفره شکم باقی مانده است ، با ایجاد کریپتورکیدیسم خطرناک است ، بیماری که منجر به ناباروری می شود. بنابراین بهتر است همه مشکلاتی که حتی قبل از تولد کودک تا 1. 5 سالگی به وجود آمده است حل شود.

پوست ختنه گاه

دانستن این نکته مهم است که در 96٪ پسران ابتدا سر آلت تناسلی مرد باز نمی شود و این طبیعی است. این ممکن است تا 6 ماه اتفاق نیفتد. در 90٪ پسران ، سر تا 3 سالگی باز می شود.
اگر در سن 3 سالگی سر آلت تناسلی در کودک باز نشده است ، با پزشک مشورت کنید!

مهم نیست که علائم بالانیت ، بالانوپوستیت (التهاب پوست سر و لایه داخلی پوست ختنه گاه آلت تناسلی مرد) یا فیموز (عدم توانایی در معرض جلوب شدن آلت تناسلی مرد) را فراموش کنید. این بیماری ها ، علاوه بر درد حاد در هنگام ادرار و نعوظ ، یک عارضه بسیار جدی - پارافیموز را تهدید می کند ، و در این حالت شما نمی توانید بدون جراحی اضطراری انجام دهید.

مجرای ادرار

در بخشی از مجرای ادرار ، ممکن است ناهنجاری های رشدی مانند هیپوسپادیا و اپی اسپادیاس وجود داشته باشد. در هایپوسپادیاس ، کانال در تمام طول آلت تناسلی مرد اجرا می شود ، اما به سر نمی رسد. این بیماری در هر سیصدمین مرد اتفاق می افتد. این بیماری با جراحی درمان می شود. Epispadias در یکی از 50 مورد ایجاد می شود که در آن دیواره کانال شکافته شده است.

اندازه آلت تناسلی مرد طبیعی چیست

اگر به این آمار اعتقاد دارید ، به طور متوسط در جهان ، اندازه آلت تناسلی مرد از 10 سانتی متر تا 18 سانتی متر است. به طور طبیعی ، انحرافاتی به سمت بالا و پایین وجود دارد ، اما اغلب این به دلیل جغرافیا (یا نژاد) است ، وراثت یا آسیب شناسی های مختلف (در مورد باورنکردنی کوچک یا بزرگ).

همچنین ، دانشمندان دریافته اند که در حالت استراحت ، طول آلت تناسلی 9 سانتی متر با انحراف طبیعی 2 سانتی متر است.

هنگام مصاحبه با دختران و زنان میانسال در مورد این موضوع که چه اندازه از آلت تناسلی مرد را برای روابط جنسی موفق مطلوب می دانند ، پاسخ دهندگان بر ضخامت اندام تناسلی مرد و نه بر روی طول آن تمرکز کردند. به گفته دختران ، ضخامت مهم است و هرچه بیشتر باشد ، لذت بیشتری می برند و بیشتر اوقات ارگاسم واژن را تجربه می کنند.

دلایل طول ناکافی فالوس

آلت تناسلی مردی از بافت نرم ماهیچه ای تشکیل شده است که دارای رگ های خونی زیادی است. اندازه آلت تناسلی مرد نه تنها به داده های بدنی ، بلکه همچنین به شاخص های سلامت مردان ، وجود میل جنسی و کیفیت نعوظ بستگی دارد.

دلایل اصلی فیزیولوژیکی کاهش طول فالوس:

کمبود تستوسترون در بدن.
بیماری های التهابی حوزه تولید مثل
تصلب شرایین ، بدتر شدن خونرسانی به اندام های لگن ؛
توده عضلانی کم ناشی از کمبود پروتئین است.

محصولاتی که باعث بزرگ شدن آلت تناسلی مرد می شوند باید مشکلات موجود در بدن را برطرف کنند.

کمی تاریخ

در آثار برخی از دانشمندان قرن شانزدهم ، نگرانی در مسئله اندازه اندام تناسلی مردان منعکس شده است. بنابراین ، G. Fallopio ، که اولین کسی بود که اطلاعات مربوط به ساختار لوله های رحمی زن را منتشر کرد ، اندازه آلت تناسلی مرد را برای یک فرد آینده بسیار جدی ارزیابی کرد.

به همین دلیل است که در آن روزها ، والدین پسران سنگهای کوچکی را زیر پوست ختنه گاه فرو کردند ، به این امید که این دستکاری های ساده باعث طولانی شدن آن شود. اما همه این اقدامات فقط باعث عفونت و عفونت می شود.

در حالت آرام ، طول طبیعی آلت تناسلی مرد در مردان به طور متوسط 12 سانتی متر و ضخامت آن از 2 تا 3 سانتی متر است. شاخص های متوسط کاملاً نسبی هستند و می توانیم با اطمینان خاطر نشان کنیم که هنجار از 5 تا 15 سانتی متر متغیر است.

یک عضو می تواند به دلایل زیر به شدت کوتاه کند: دوش آب سرد؛خستگی؛دوره پس از انزال ؛بیماری مزمن و روانیهیپوترمی

در طول دوره تحریک ، آلت تناسلی مرد افزایش می یابد ، اندازه آن می تواند از 8 تا 26 سانتی متر متفاوت باشد. در ادبیات پزشکی ، غول ثبت شده است که طول آن در حالت هیجان زده به 30 سانتی متر می رسد.

نحوه افزودن 2-3 سانتی متر به فالوس در شش ماه

اکنون می دانید که کدام غذاها به بزرگ شدن آلت تناسلی مرد کمک می کنند و کدام یک ارزش خوردن ندارد. با این حال ، برای نتیجه ، تغذیه کافی نیست ، شما باید آن را به طور منظم انجام دهید ، آلت تناسلی مرد را با ورزش بارگذاری کنید. از بین دو روش ساده و قدرتمند یکی را انتخاب کنید:

آموزش با اکستندر؛
کلاسها با آویز.

تغذیه فقط بخشی از برنامه است ، شما همچنین مجبور خواهید بود آن را انجام دهید. اگر توسعه دهنده را انتخاب کنید ، نتایج ثابت در مدت شش ماه ظاهر می شود. شما باید روزانه به مدت 6-8 ساعت تمرین کنید. با این حال ، آموزش کار سختی نیست ، شما به راحتی دستگاه را به آلت تناسلی خود متصل کرده و فعالیتهای روزمره خود را انجام می دهید.

نتیجه بستگی به نوع اکستندر دارد. ما توصیه نمی کنیم از مدل های حلقه ای استفاده کنید - آنها پوست را می مالند ، و پوشیدن به دلیل درد غیرممکن می شود. این احساسات شبیه احساساتی است که از کفش های تنگ که پوست را به خون می مالد ، بوجود می آید ، فقط بافت آلت تناسلی نرم تر است و درد برجسته تر است.

از اکستندرهای پیوند خورده در خلا استفاده کنید. این دستگاه های بزرگ کننده آلت تناسلی مردانه نتایج سریع را ارائه می دهند و بهترین نظرات را از مردان در سراسر جهان کسب می کنند. اتصال آناتومیکی روی پوست احساس نمی شود ، شما به راحتی می توانید به نتیجه برسید.

آویز دارای یک پایه مشابه است. مکانیسم عملکرد دستگاه مشابه اکستندر است ، اما بر روی یک رانش ایستا کار می کند ، در حالی که در اکستندر لازم است که به طور دوره ای هالترها را بچرخانید ، و اضافه کنید رانش. آویز آویزهایی است که توسط محفظه چسبندگی خلا در سر اندام و علاوه بر آن با تسمه هایی که در برابر سقوط بار محکم می شوند ، ثابت می شود.

با دانستن اینکه کدام محصولات آلت تناسلی مرد را افزایش می دهد و با استفاده از سیستم تعلیق یا اکستندر ، به افزایش فالوس در طول 2-3 سانتی متر و یک و نیم تا دو دور در بدن دست خواهید یافت.

تغذیه و آموزش با هم کار می کنند - هیچ دستورالعملی برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد با غذا وجود ندارد.

می توانید بفهمید کدام محصول جریان خون در آلت تناسلی شما را افزایش می دهد و از این اطلاعات به عنوان کمک استفاده می کنید. با این حال ، مقالات مربوط به آنچه باید بخورید تا آلت تناسلی شما بزرگ شود را باور نکنید. برای همه مفید بودن یک رژیم غذایی مناسب ، یک وعده غذایی کافی نیست.

راه های اصلی برای افزایش اندازه آلت تناسلی مرد

اگر اطلاعات را از منابع مختلف جمع آوری کنید ، روش های اصلی را تجزیه و تحلیل کنید ، می توانید چندین مورد از رایج ترین آنها را شناسایی کنید:

گچ مخصوص. تأثیر آنها نسبتاً مشکوک است.
ورزش برای افزایش. کارایی نیز توسط هیچ چیز آزمایش نشده است.
عمل جراحي. این یک روش ناامن در نظر گرفته می شود که می تواند انواع مختلفی از عوارض را ایجاد کند.
پمپ های خلاuum. بعضی از آنها ممکن است ناچیز باشد.
ژل بر اساس مواد گیاهی. عناصر طبیعی با دقت انتخاب شده می توانند نتایج خوبی به همراه داشته باشند.

"هرچه بزرگتر بهتر". برای مدت طولانی ، یک بزرگسال به این حقیقت کوبیده شد - اول ، فولکلور با پرستش فالوس به عنوان نمادی از باروری و قدرت ، سپس دوستان بی تجربه ، و سپس دختران ناراضی ، که سخنان آنها فقط تحقیر مردانگی بود. به چه نتیجه ای می رسیم؟بیش از 50٪ مردان در سن باروری و بزرگتر آرزو دارند که یک زوج یا حتی بیشتر از سانتی متر در آلت تناسلی خود اضافه کنند.

چه غذاهایی باعث افزایش آلت تناسلی مرد می شوند

محصولاتی که باعث بزرگ شدن آلت تناسلی مرد ، تقویت نعوظ ، افزایش میل جنسی ، تحریک فعالیت جنسی می شوند. بسیاری از آنها سطح هورمون ها را در خون تثبیت می کنند ، تولید آندروژن را افزایش می دهند و احتمال بارداری را افزایش می دهند ، زیرا باعث زنده ماندن اسپرم می شوند. بیشتر محصولات "مردانه" داروهای ضد قارچی موثری هستند ، چه برای مردان و چه برای زنان ، زیرا میل به نسبت سطح تستوسترون در خون هر دو جنس افزایش می یابد.

تغذیه برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد باید بر اساس غذاهایی باشد که بیشتر پروتئین هستند. پروتئین می تواند گیاهی و حیوانی باشد. هر دو مفید و مهم هستند و عناصر سازنده سلولهای اندام تناسلی را ایجاد می کنند.

حقایق غیرمنتظره درباره تغذیه برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد:

تعداد کمی می دانند که چقدر برای مردان خوب است.گیلاس- منبع آنتی سیانین ها ، که رگ های آلت تناسلی را تقویت می کند. حتماً این توت را در فصل بخورید و برای آینده منجمد کنید - به مدت دو ماه ، مواد مفید موجود در توت یخ زده حفظ می شوند.
به آجیل تکیه دهید:بادام ، فندق ، جنگل ، سرو ، بادام زمینی ، گردو- انبار ویتامین ها ، پروتئین ها و عناصر مغذی درشت. دانه کنجد و آفتابگردان حاوی اسید آرژنین ضروری است که در بین ورزشکاران محبوب است.
سبزی را تخفیف ندهید. به عنوان مثال،جعفریاز مدت ها قبل به عنوان "ادویه مردانه" شناخته می شود که جریان خون را در ناحیه آلت تناسلی مرد افزایش می دهد ، این خاصیت معروف استسیر و پیاز. . . هنگام انجام بزرگ شدن آلت تناسلی مرد ، مهم است که عروق بی عیب کار کنند.
کربوهیدرات های آهسته مانند را فراموش نکنیدگندم سیاه ، کینوا ، بلغور جو دوسر ، جو مروارید. . . بلغور جو دوسر باعث ترشح تستوسترون می شود ، که غیر مستقیم بر رشد "مردانگی" نیز تأثیر می گذارد. این هورمون مردانه مسئول فرایندهای متابولیسم ، قدرت ، خلق و خوی خوب و کشش بافت است. از میان کربوهیدرات های "سریع" ، عسل و شکلات تلخ مفید هستند.
مارچوبه ، کلم چینی و جوانه بروکسل- منابع ویتامین ها ، اسید فولیک و عناصر کمیاب. این سبزیجات را با روغن زیتون ، آفتابگردان و دانه کتان ترکیب کنید ، به سالاد اضافه کنیدتخم مرغ ، حبوبات و غذاهای دریایی- قهرمانان مفید بودن در رژیم غذایی مردان.
محصولات بزرگ شدن آلت تناسلی مرد اسیدهای امگا 3 را به عضلات و بافت ها می رساند. این هستصدف ، میگو ، خاویار، شاملخاویار خارپشت دریایی. . . محصولات عجیب و غریب کمتر ، اما محصولات لبنی و تخمیر شده کمتر مفید نیستند -پنیر و پنیر ، مخصوصاً پارمزان ، ریکوتا و چدار.

قاعده کلی این است که مواد غذایی برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد باید سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی ، عناصر ماکرو و ریز باشد ، در این صورت مفید خواهد بود و به دستیابی سریعتر به نتایج کمک می کند.

سبزیجات با میوه

رژیم غذایی روزانه هر انسان سالم باید شامل میوه ها و سبزیجات باشد. به هر حال ، این محصولات هستند که سالم و سرشار از ویتامین ها محسوب می شوند. پزشکان خوردن انار ، موز ، آووکادو را توصیه می کنند. سبزیجات شامل کرفس ، گوجه فرنگی و هویج است. توت قرمز همچنین خواص مفیدی برای سیستم تولید مثل بچه ها دارد. آنها چندین برابر جریان خون به آلت تناسلی را افزایش می دهند و در نتیجه نعوظ را تقویت می کنند.

به طور جداگانه ، میوه ها و سبزیجات زیر باید برجسته شوند ، که باید به رژیم غذایی اضافه شوند:

هویج. برای بهبود زندگی جنسی ، متخصصان توصیه می کنند هر روز هویج تازه بخورید. مصرف منظم این سبزی باعث گردش خون در اندام تناسلی می شود. همچنین هویج قادر به افزایش میل جنسی و میل جنسی در مردان بالای 50 سال است.
گوجه فرنگیها. بسیاری گوجه فرنگی را یک آنتی اکسیدان طبیعی موثر برای حفظ قدرت و انرژی مرد می دانند. گوجه فرنگی تأثیر مفیدی بر روی غده پروستات بچه ها دارد و با افزایش نعوظ متمایز می شود. پزشکان توصیه می کنند گوجه فرنگی خام را به رژیم اضافه کنید. سبزیجات پخته شده بیشترین خواص مفید خود را از دست می دهند و ابعاد مردانگی را افزایش نمی دهند.
جعفری. جعفری یکی از موثرترین محصولات برای بزرگ شدن فالوس در نظر گرفته می شود. این گیاه دهه های زیادی برای بهبود قدرت ، میل جنسی و افزایش فالوس مورد استفاده قرار گرفته است. برای رسیدن به حداکثر نتیجه ، جعفری هر روز مصرف می شود. فقط به این ترتیب آلت تناسلی مردانی کشش ، محکم و حجیم می شود.
آووکادوتعداد کمی از افراد می دانند که برای طولانی شدن سریع آلت تناسلی مرد چه باید بخورند. این میوه دیواره رگ های خونی را گسترش داده و در نتیجه به بهبود جریان خون در آلت تناسلی مرد کمک می کند. اندام تناسلی که خون به خوبی به آن جریان دارد بزرگتر آسانتر است.

گردو

بچه هایی که به بزرگ شدن آلت تناسلی خود علاقه مند هستند باید به گردو توجه کنند. اغلب از آنها برای بهبود رشد و نمو فالوس مردان بالغ استفاده می شود. آجیل حاوی ویتامین های زیادی است که تولید هورمون مردانه در بدن را فعال می کند. بنابراین ، پزشکان به پسرانی که کمبود تستوسترون در بدن دارند توصیه می کنند مقدار زیادی گردو بخورند.

علاوه بر ویتامین ها ، آجیل حاوی کلسیم ، پتاسیم و فسفر است که در حالت نعوظ کامل نیز می تواند باعث افزایش حجم اندام تناسلی شود. آنها همچنین حاوی روی هستند که باعث افزایش فعالیت جنسی و طولانی شدن رابطه جنسی می شود.

برای احساس سریع افزایش میل جنسی و افزایش اندازه فالوس نعوظ ، باید آجیل را در دوزهای مناسب بخورید. خوردن آنها 2-3 بار در هفته توصیه می شود. طی یک ماه ، نتیجه مثبت قابل توجه خواهد بود.

زنجبیل

بعضی از پزشکان توصیه می کنند که بچه ها رژیم غذایی حاوی زنجبیل بگیرند. این محصول است که برای افزایش حجم و طول فالوس مهم تلقی می شود. اصلی ترین اثر مثبت استفاده از زنجبیل افزایش جریان خون در آلت تناسلی ناصواب است. بهبود گردش خون بر دیواره عروق خونی تأثیر مثبتی دارد و آنها را گسترش می دهد. با تشکر از این ، عرض و طول مردانگی به تدریج در حال افزایش است.

مارچوبه

برای اینکه آلت تناسلی مرد رشد خوبی داشته باشد مارچوبه به رژیم غذایی افزوده می شود. این محصول سالم حاوی ید ، آهن ، آسپاراژین و تیامین است. این عناصر کمیاب تولید تستوسترون را فعال می کنند و اندازه آلت تناسلی را 2-3 سانتی متر افزایش می دهند.

بعضی از پزشکان خوردن مارچوبه بیشتر را برای پسرانی که بدنبال بچه دار شدن هستند توصیه می کنند. این محصول میزان و غلظت منی را افزایش می دهد که برای عملکرد تولید مثل مردان مفید است.

گندم سیاه

این دارای بسیاری از خواص مفید است ، به عنوان مثال ، آن دارای یک اثر سم زدایی است (سموم و سموم را از بدن دفع می کند) ، تعادل پروتئین و ویتامین های گروه B را دوباره پر می کند. علاوه بر این ، غلات مشکلات سلامتی مردان و نارضایتی از اندازه آلت تناسلی مرد

عسل

حتی در دوران باستان ، مردم از عسل به عنوان وسیله ای برای افزایش اندازه مردانگی استفاده می کردند. این محصول با محتوای زیاد تعداد زیادی از اجزای سازنده مشخص می شود که تأثیر مثبتی بر کل بدن به عنوان یک کل دارند. از عسل نه تنها برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد بلکه برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز استفاده می شود و در نتیجه خطر بیماری کاهش می یابد.

برای اینکه عسل روی اندازه آلت تناسلی مرد تأثیر مثبت بگذارد ، باید روزانه به مدت 1 قاشق غذاخوری مصرف شود. منبا این روش درمانی می توان به افزایش کیفیت اسپرم و افزایش نعوظ نیز دست یافت.

پرتقال ها

آنها عملکرد سیستم عروقی را بهبود می بخشند ، فرآیندهای راکد در لگن کوچک را تسکین می دهند و رشد بافت های غاری آلت تناسلی را تحریک می کنند.

لوبیا

سرشار از فلورین ، پتاسیم ، منیزیم ، روی ، ویتامین های گروه B و آهن است. مشکلات سیستم ادراری ادراری را برطرف می کند و قادر است تعدادی از مکمل های غذایی را از داروخانه برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد جایگزین کند.

غذای دریایی

ماهی اولین چیزی است که برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد باید بخورد.اگر می خواهید آلت تناسلی خود را بزرگتر کنید ، باید غذاهای دریایی زیر را تأمین کنید:

ماهی های چرب (به ویژه انواع قرمز) ؛
خرچنگ دریایی ، خرچنگ ، میگو ؛
صدف و صدف؛
دست و پا زدن

غذاهای دریایی به دلیل دارا بودن محتوای بالای تب خونی در بین متخصصین جنسیت بسیار مورد توجه قرار می گیرند. علاوه بر تقویت کننده های برانگیختگی ، غذاهای دریایی حاوی روی و سلنیوم هستند که برای حفظ قدرت و افزایش سطح تستوسترون ضروری هستند.مهم! استفاده روزانه از ماهی های دریاییپیشگیری عالی از تضعیف عملکرد تولید مثل است.

محصولات گوشتی

همه مردان گوشت را دوست دارند. وگان های استثنایی بعید به نظر می رسد که بتوانند آلت تناسلی خود را از طریق رژیم غذایی بزرگ کنند. برای دستیابی به نتایج خوب ، انواع مختلف گوشت باید در رژیم غذایی گنجانده شود:

پرنده (بوقلمون ، اردک) ؛
گوشت خوک؛
گوشت گاو؛
خرگوش؛
گوشت گوسفند.

گوشت قرمز از نظر رشد جنسی از ارزش ویژه ای برخوردار است. فرآورده های گوشتی با بالا نگه داشتن سطح تستوسترون در بدن ، آنها را کنترل می کنند. بدون خوردن گوشت نمی توانید عضله سازی کنید.

مهم! بهتر است یک محصول کم چرب را انتخاب کنید. ارزش گوشت در پروتئین زیاد آن است و چربی اضافی فقط می تواند مضر باشد.

گیاهی

بیهوده نیست که مواد آماده سازی و روان کننده ها برای بزرگ شدن آلت تناسلی بدون محتوای اجزای گیاهی موجود در ترکیب انجام نمی شود. تغذیه برای بزرگ شدن آلت تناسلی مردانه به معنای وجود مکمل های غذایی در رژیم غذایی و تزریق گیاهان زیر است:

جینسینگ
زن بز کوهی کره ای ؛
Eurycoma؛
آویشن؛
قلم موی مریم گلی

گیاهان بزرگ کننده آلت تناسلی مردانی حاوی موادی هستند که بلافاصله جریان خون به آلت تناسلی را افزایش می دهند. این امر به ویژه در مورد جینسینگ که در طب چینی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد ، صادق است. اثر تزریق گیاهان را می توان پس از اولین بار مشاهده کرد: پوست آلت تناسلی کشیده می شود ، و آلت تناسلی مرد کمی ضخیم تر است.

کنجد

در کشورهای شرقی بی دلیل نیست که کنجد به بیشتر غذاها اضافه می شود. این یکی از آن غذاهایی است که برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد باید بخورید. غنی از عناصر زیر است:

خوردن دانه کنجد به بدن کمک می کند تا تستوسترون تولید کند. و این هورمون مسئول میل جنسی است. قدرت نعوظ ، کیفیت اسپرم و اندازه آلت تناسلی مرد مستقیماً به سطح آن بستگی دارد. اگر پسربچه ای از کودکی سطح تستوسترون پایینی داشته باشد ، این امر می تواند در بزرگسالی آلت تناسلی کوچک ایجاد کند.

روغنها

روغن های گیاهی بسیار راحت تر از چربی های حیوانی حیوانی جذب بدن می شوند. تغذیه برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد بدون استفاده منظم از روغن ها ، مانند موارد زیر کامل نیست.

روغن کتان؛
روغن دانه کدو تنبل ؛
زیره سیاه؛
کنجد و غیره

روغن ها میل جنسی را افزایش می دهند و نعوظ های طولانی مدت و با کیفیت را ایجاد می کنند. روغن بذر کتان تأثیر مفیدی در تولید تستوسترون دارد و همچنین عملکرد غده پروستات را بهبود می بخشد. استفاده از روغن ، سیستم تولید مثل مردان را با سلامتی تأمین می کند که این یک شرط لازم برای رشد آلت تناسلی مرد است.

غلات

مفیدترین غلات برای مرد گندم سیاه است. این شامل یک مجموعه کامل از مواد ارزشمند است که به رشد مناسب توده عضلانی کمک می کند. همچنین ، این اجزای باعث بهبود کیفیت خون و تسریع گردش خون در هنگام نعوظ می شوند. به لطف این اثر ، مردان ممکن است متوجه شوند که آلت تناسلی مرد در حالت نعوظ بسیار بزرگتر به نظر می رسد.

محصولات شیر

محصولات لبنی مخصوصاً برای آقایان مفید است. اما نه تنها برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد. آنها تأثیر مثبتی بر وضعیت استخوان ها و بدن دارند. می خواهید آلت تناسلی خود را بزرگتر کنید ، باید توجه ویژه ای به انواع زیر محصولات لبنی داشته باشید:

محصولات شیر تخمیر شده (کفیر ، شیر پخته شده تخمیر شده) ؛

پنیر؛
کره
شیر تازه.

فواید محصولات لبنی برای بزرگ شدن اندام تناسلی مردان افزایش محتوای پروتئین است. باکتری های اسید لاکتیک با از بین بردن مواد سمی از بدن عملکرد روده را بهبود می بخشند.

چگونه برای رشد آلت تناسلی غذا بخوریم

اول از همه ، غذا باید کسری باشد. برای جذب بهتر مواد مغذی ، یک مرد باید روزانه حدود 6 وعده غذایی کامل داشته باشد. بنابراین بهتر است کمی بخورید ، اما بیشتر اوقات (هر 2-3 ساعت). در این حالت لازم است که بر روی غذای خام و پخته شده تمرکز کنید و خوردن غذای خشک را نیز فراموش کنید. غذا باید نه تنها متعادل باشد ، بلکه حتی الامکان متنوع باشد. حتی اگر فصل بیرون نباشد ، نباید روی همان محصولات آویزان شوید.
با تنظیم صحیح رژیم غذایی ، می توانید کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید ، که بر عملکرد کلی بدن تأثیر می گذارد. در نتیجه ، خطرات ناشی از اختلال نعوظ کاهش می یابد ، خونریزی در اجسام غاری آلت تناسلی مرد افزایش می یابد ، که از نظر بصری بزرگتر می شود. و داشتن نعوظ سنگی برای همه ، زندگی جنسی به روشی کاملاً متفاوت بازی خواهد کرد.

با تکیه بر محصولی که به رشد آلت تناسلی مرد کمک می کند ، در سنین جوانی می توانید در رشد آلت تناسلی مرد تأثیر بگذارید. در مورد مردانی که مدت طولانی است که از روند بلوغ پیشی گرفته اند ، روش صحیح تغذیه آنها هنگام استفاده از کرم های خاص ، ژل ، پمپ های خلاuum ، اکستندرها ، ژلکینگ نقش مهمی دارد ، زیرا شرایط لازم برای رشد بافت های فالوس ایجاد می شود ، که مطمئناً به نتیجه ای منجر خواهد شد . . .

چگونه برای رشد آلت تناسلی غذا بخوریم

خطرات و عوارض بزرگ شدن آلت تناسلی مرد

هرگونه تداخل در بدن با عوارض جانبی همراه است. بی ضررترین پیامد منفی آسیب روانی ناشی از نرسیدن نتیجه مطلوب است. در میان سایر عوارض قابل ذکر است: نقض حساسیت در هنگام مقاربت. ناباروری ، بیماری های عفونی و التهابی ، مشکل در ادرار و انزال.

قبل از اینکه به انتخاب روشهای افزایش آلت تناسلی عجله کنید ، خود را درک کنید و تصمیم بگیرید که آیا وضعیت واقعاً حیاتی است تا بتوانید اندام تناسلی را در معرض چنین آزمایشاتی قرار دهید ، زیرا هیچ کس از عوارض جانبی در امان نیست.

نتیجه

مصرف طولانی مدت مواد غذایی که باعث افزایش طول و ضخامت آلت تناسلی مرد می شود ، به طور قابل توجهی سلامت مردان را بهبود می بخشد.

نعوظ کامل و پایدار می شود ، کیفیت اسپرم بهبود می یابد. آسیب های التهابی اندام های لگن کاهش می یابد و منجر به انزال زودرس می شود. این عوامل هماهنگی زندگی جنسی را تعیین می کنند.