ماساژ بزرگ شدن آلت تناسلی مرد - اثربخشی ، فواید و ورزش های بهتر

بسیاری از مردان از اندازه اندام تناسلی خود راضی نیستند ، آنها توسط عقده ها و ترس های مختلف عذاب می خورند. چنین شخصی را همیشه می توان با برخی از تظاهرات شناسایی کرد: خجالتی بودن ، بی علاقگی و عدم تمایل به برقراری ارتباط با زنان. اگرچه تحقیقات اخیر نشان می دهد که مردان بیش از حد پرحرف و غرور می توانند اندازه آلت تناسلی کوچک نیز داشته باشند - از این طریق آنها سعی می کنند عزت نفس خود را بالا ببرند. به همین دلایل ، نمایندگان جنس قوی شروع به جستجوی روشهایی برای تغییر پیکربندی اندام خود می کنند. یکی از این موارد ماساژ برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد است. شما می توانید تعداد زیادی از بررسی های مثبت را در انجمن ها و منابع مختلف مشاهده کنید ، اما آیا ماساژ واقعا چنین کارآیی دارد؟

ناراحت مرد در مورد اندازه آلت تناسلی مرد

ماساژ آلت تناسلی مرد چقدر موثر است؟

امروزه بزرگ شدن آلت تناسلی مرد یک مسئله فوری است ، بنابراین بازار مدرن تعداد زیادی دارو ، دستگاه ، تکنیک و روش برای دستیابی به این هدف ارائه می دهد. کسانی که توانایی مالی دارند برای کمک به جراحان مراجعه می کنند ، به همین دلیل اندازه آلت تناسلی مرد با استفاده از روش جراحی تغییر می کند. با این حال ، این روش یک سری معایب آشکار دارد. مهمترین آنها هزینه های زیاد ، توانبخشی طولانی مدت و خطر عوارض موجود است. بنابراین بهتر است روش دیگری را ترجیح دهیم. اگرچه به شما اجازه نمی دهد اندام را در مدت زمان کوتاهی بزرگ کنید ، اما ایمن تر خواهد بود.

مطالعات نشان داده است که یک آلت تناسلی مرد کوچک در درک اکثر مردم طول کمتر از 12 سانتی متر دارد ، در حالی که طول متوسط در عرض های جغرافیایی ما 12-18 سانتی متر است. این اندازه بهینه است و برای اندام های تناسلی زنان بسیار مناسب است ، که به لطف آن جنس زیباتر بدون ناراحتی و درد لذت و ارگاسم می یابد. اگر آلت تناسلی مرد بزرگتر از 18 سانتی متر باشد ، بزرگ محسوب می شود.

عرب ها در مورد دستگاه تناسلی خود بسیار ریزبین هستند. پدران از کودکی از پسران خود مراقبت می کنند و به آنها ماساژ ویژه ای می آموزند که می توانید آلت تناسلی را بزرگتر کنید. کودک در یک موسسه پزشکی خاص ثبت نام می شود ، جایی که علاوه بر اقدامات عمومی بهداشتی ، ماساژ کشاله ران نیز انجام می شود ، در صورتی که خانواده از نظر مالی توانایی انجام چنین روش هایی را دارند. این به عادی شدن گردش خون و رشد صحیح آلت تناسلی کمک می کند ، به همین دلیل اندازه آن افزایش می یابد. این اثربخشی ماساژ را تأیید می کند و همچنین این واقعیت که بهتر است در سنین جوانی که سرعت بازسازی سلول بیشتر است ، بزرگ شدن آلت تناسلی مرد انجام شود. علاوه بر این ، یک مرد جوان فالوس الاستیک بیشتری دارد ، بنابراین احتمال آسیب دیدگی بسیار کمتر است.

توجه به این نکته ضروری است که نیازی به اتکا به یک نتیجه سریع ندارید ، زیرا این روند زمان زیادی را به خود اختصاص می دهد ، هرچند لازم نیست هر روز بیش از 30 دقیقه به بدن خود اختصاص دهید. اثر بخشی روش به دلیل ترکیب با روش های جانبی دیگر و همچنین استفاده از داروهای خاص افزایش می یابد.

مزایای اصلی ماساژ شامل حقایق زیر است:

  • ماساژ برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد را می توانید در خانه انجام دهید.
  • برای خرید یک روان کننده صمیمی کافی است حداقل سرمایه گذاری کنید ، اگرچه با برخی از تمرینات می توانید بدون آن انجام دهید.
  • با چنین دستکاری هایی با اندام شما ، نه تنها اندازه و شکل آن اصلاح می شود ، بلکه این نیز تأثیر مثبتی بر روی کل سیستم تولید مثل دارد.
  • اگر به همه قوانین و توصیه ها عمل کنید ، احتمال بروز عوارض و عوارض به صفر می رسد.

اکثر مردان بدبین هستند که ماساژ آلت تناسلی می تواند منجر به بزرگ شدن شود. این نظر غلط است ، زیرا چنین رویه هایی تقریباً در همه فرهنگ های جهان وجود دارد.

برای پاسخ دقیق به سوال در مورد اثربخشی روش ، باید ساختار اندام تناسلی مرد را درک کنید. آلت تناسلی عضوی عضلانی است که از چندین عنصر ساختاری تشکیل شده است. هنگام هیجان ، یک سیگنال عصبی از مغز ارسال می شود که سنتز هورمون های جنسی را فعال کرده و گردش خون را در ناحیه کشاله ران افزایش می دهد.

ساختار آلت تناسلی مرد

به همین دلیل حفره های اندام (اجسام غاری) پر از خون می شوند. هرچه اندازه این اجسام بزرگتر باشد ، حجم آنها بیشتر و بر این اساس ، مقدار خون قابل جاسازی نیز بستگی به این دارد. اگر اندام به وفور از خون پر شود ، ضخیم و طولانی می شود. با آموزش های ویژه می توان جسم های غاری را بزرگ کرد. هر مردی می تواند آنها را در خانه پیاده کند ، در حالی که شما باید طبق قوانین خاصی هدایت شوید ، اقدامات ایمنی و موارد منع مصرف را فراموش نکنید.

یکی از اصلی ترین شرایط برای به دست آوردن نتیجه مثبت ، منظم بودن است. انجام مراحل به صورت سیستماتیک ، ترجیحاً روزانه ضروری است ، علاوه بر این ، این امر به حداقل زمان و تلاش نیاز دارد. آموزش شامل تغییر شدت و مدت جلسات است. تکنیک های مختلف ماساژ وجود دارد ، آنها از نظر پیچیدگی متفاوت هستند ، اما برای آماده سازی آلت تناسلی مرد برای بارهای آینده ، باید با ساده ترین روش شروع کنید.

کرم ها و ژل های مختلف کاملاً روش را تکمیل می کنند ، منجر به افزایش کشش بافت می شوند. این وجوه در فروشگاه های خاص و داروخانه ها فروخته می شود. برای جلوگیری از عوارض و عوارض جانبی ، باید با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید. توسعه دهندگان عملکرد خوبی داشتند. دستگاه وسیله ای است که برای کشش فالوس طراحی شده است. می توانید از محصول در هنگام استراحت بین ماساژ استفاده کنید.

قبل از استفاده از این یا آن ابزار یا دستگاه ، باید دستورالعمل های آن را به ویژه با استفاده از قوانین استفاده دقیق بخوانید ، که از آسیب های احتمالی محافظت می کند.

فعالیت های تدارکاتی

هر مردی می خواهد بداند که چگونه آلت تناسلی خود را با کمک ماساژ بزرگ کند ، زیرا این روش مزایای زیادی دارد. اگر همه قوانین و توصیه های پزشکان را دنبال کنید ، طی چند ماه اندازه آلت تناسلی مرد به چند سانتی متر طول می رسد. ورزش منظم به شما امکان می دهد نه تنها طول ، بلکه طول آلت تناسلی را نیز افزایش دهید ، این احساسات حین مقاربت را تحت تأثیر مثبت قرار می دهد. مردان توجه دارند که پس از چنین دستکاری هایی ، حساسیت آلت تناسلی مرد کاهش می یابد ، به همین دلیل کنترل بر روی انزال وجود دارد و مدت زمان رابطه جنسی به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

فعالیت های آمادگی یکی از مهمترین جنبه ها است. اول از همه ، یک مرد باید یک نگرش مثبت داشته باشد - تنش عصبی یا خستگی روحی-عاطفی ماساژ را بی اثر و حتی دردناک می کند. بهتر است قبل از عمل حمام کنید یا کمپرس گرم انجام دهید تا ناحیه کشاله ران به درستی گرم شود. این به ماهیچه ها اجازه می دهد تا شل شوند ، که در کشش آنها کمک می کند ، که تأثیر ورزش را بسیار افزایش می دهد.

ما باید محلی برای کلاس ها آماده کنیم. مهم است که در این لحظه هیچ کس مرد را اذیت نکند. برخی از تمرینات شامل حالت دراز کشیدن است ، بنابراین شما باید چنین مکانی را آماده کنید ، لازم نیست آن را بیش از حد نرم کنید ، اما مهم است که راحت باشد. در صورت تمایل می توانید موسیقی آرام و آرام را روشن کنید.

شما باید به دستان خود توجه کنید - آنها باید شسته شوند ، خشک شوند ، با یک ماده ضد باکتری مخصوص درمان شوند ، در حالی که پاها باید اصلاح شوند تا به این ترتیب عضو آسیب نبیند.

اکنون می توانید مستقیماً به سراغ تهیه آلت تناسلی بروید. برای انجام این کار ، باید او را به حالت قائم درآورید - سر محکم به دور دست پیچیده و فشرده شده است ، اما درد نباید ایجاد شود. پس از آن ، اندام به آرامی در دو طرف مختلف کشیده می شود تا زمانی که ناراحتی ظاهر شود. با گذشت زمان ، آستانه درد افزایش می یابد ؛ در آینده ، چنین کششی احساس ناخوشایندی ایجاد نخواهد کرد. این اقدامات مقدماتی بود ، و پس از آن می توانید به تمرینات ادامه دهید.

ژیمناستیک با فشردن سر و فشار دادن تنه به پایان می رسد ، حدود 10 بار کافی است. ماساژ آلت تناسلی مرد امن ترین روش بزرگ شدن آن است. هنگام انجام تمرینات ، یک مرد روند را کاملا کنترل می کند ، اگر یک درد شدید ظاهر شود ، می توان بلافاصله دستکاری ها را متوقف کرد. هنگام استفاده از دستگاه های خاص ، به عنوان مثال ، پمپ یا نازل توسعه ، انجام این کار امکان پذیر نیست. اولین نتایج تنها پس از 30 روز قابل مشاهده است ، اما تغییرات شگرفی در مدت شش ماه اتفاق می افتد. تعداد زیادی از تکنیک های مختلف برای اجرای تمرینات وجود دارد که هر یک از آنها احتمال آسیب دیدگی کمی دارد و منجر به مشکلات گردش خون نمی شود ، که در مورد سایر تکنیک ها نمی توان گفت

اثرات جانبی

شما باید حداقل 3-4 بار در هفته تمرینات را انجام دهید ، اما توصیه می شود این کار را روزانه انجام دهید. ماساژ سلامتی مردان ، از جمله عملکرد تولید مثل ، را تهدید نمی کند. اگر قبل از شروع تمرینات به درستی آماده شوید ، و ماساژ را مستقیماً انجام دهید ، با توجه به تمام توصیه ها ، احتمال عوارض حداقل است. با این حال ، برخی از عوارض جانبی وجود دارد که مردان گاهی اوقات متوجه می شوند ، این موارد عبارتند از:

  • تغییر رنگ پوست آلت تناسلی مرد ، که مناطق مختلف یا کل سطح اندام را تحت تأثیر قرار می دهد. غالباً این پدیده چندین ماه پس از انجام دستکاری ها رخ می دهد. تغییر رنگ در نتیجه موقعیت نزدیک عروق توضیح داده می شود.
  • ظاهر رگها در سطح تنه - تمرینات ماساژ منجر به افزایش گردش خون در داخل اندام می شود ، که به افزایش اندازه عروق کمک می کند ، به همین دلیل در سطح برجسته می شوند. این روند را نمی توان یک عارضه نامید ، زیرا رگها نوارهای اضافی ایجاد می کنند ، که شریک زندگی شما قدردانی می کند
  • وجود لکه های موضعی روی سر. رنگ آنها قرمز است و از نظر بصری به علائم تزریق شباهت دارند. در موارد نادر ، این لکه ها تیره شده و سطح آنها افزایش می یابد. این نشان می دهد که شدت تمرینات بیش از حد زیاد است ، شما باید این شاخص را کاهش دهید و یا مدتی دستکاری را کاملاً کنار بگذارید ، به طوری که آلت تناسلی مرد کاملاً بازیابی می شود.
درد در آلت تناسلی مرد بعد از ماساژ

این تظاهرات را به سختی می توان پاتولوژیک نامید ، زیرا به بدن آسیب نمی رساند و نیازی به درمان ندارد. اگر سطح لکه ها با افزایش خشکی مشخص شود ، کافی است آلت تناسلی مرد را به راحتی با مرطوب کننده ها چرب کنید. آنها نباید حاوی رنگ و اجزای دیگری باشند که می توانند باعث واکنش آلرژیک یا منجر به روند التهابی در سطح حساس آلت تناسلی مرد شوند.

ماساژ تایلندی

امروزه ماساژ آلت تناسلی تایلندی بسیار محبوب است. لازم نیست که آن را به تنهایی انجام دهید ، زیرا هنگام اجرای آن ، مرد باید کاملاً آرام باشد. می توانید از همسر روح خود بخواهید این تمرینات را انجام دهد ، و می تواند موقعیت مناسبی برای نقش آفرینی باشد ، که به تنوع زندگی جنسی شما کمک می کند. اگر امکانات مالی اجازه می دهد ، می توانید از یک سالن مخصوص بازدید کنید ، جایی که این روش توسط متخصصان واجد شرایط انجام می شود.

تکنیک این روش نه تنها در افزایش آلت تناسلی مرد ، بلکه همچنین در تعداد ارگاسم تجربه شده و همچنین بهبود کیفیت نعوظ است. قبل از شروع دستکاری ها ، باید بدن مرد را کاملا گرم کنید ؛ برای این کار ، پاها ، سینه ، شانه ها و گردن ماساژ داده می شوند. پس از آن ، آنها به سمت باسن حرکت می کنند ، آنها باید به شدت فشرده شوند ، اما به آرامی ، برای تحریک ، باید انگشت خود را در امتداد مقعد قرار دهید (بدون نفوذ به آن). واقعیت این است که این منطقه شامل انباشت زیادی از انتهای عصب است.

سپس آنها به سمت بیضه ها حرکت می کنند ، غدد جنسی نسبت به لمس بسیار حساس هستند ، بنابراین باید سبک و آرام باشند. در غیر این صورت ، مرد درد را تجربه خواهد کرد و هیچ دستکاری دیگری بی فایده نخواهد بود. پس از آن ، مرد باید موقعیت سبک داگی را بدست آورد و زن باید آلت تناسلی خود را سکته کند ، از سر شروع کند. بهتر است از نظر بصری ماساژ را برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد در نظر بگیرید ، فیلم دارای اطلاعات مفید و جنبه های بسیار مهمی است که هنگام انجام این تمرینات باید به آنها توجه کنید:

خود ماساژ برای رشد آلت تناسلی مرد

ماساژ بزرگ شدن آلت تناسلی مرد به تنهایی انجام می شود ، این یک راه حل عالی برای مردانی است که خجالتی هستند یا شریک جنسی دائمی ندارند. خود ماساژ یکی از ساده ترین و ارزان ترین روش های افزایش "مردانگی" است ، زیرا برای اجرای آن فقط انجام یک توالی خاص از اقدامات کافی است. این روش فقط چند دقیقه طول می کشد ، بنابراین توصیه می شود این کار را به طور منظم انجام دهید. این تمرین حتی در صورت عدم تشخیص خونرسانی کافی به بیمار در آلت تناسلی مرد ، در یک م medicalسسه پزشکی تجویز می شود.

قبل از شروع تمرینات ، باید لبه حوله را در آب گرم فرو ببرید ، و آلت تناسلی مرد را با آن برای چند دقیقه بپیچید. با تشکر از چنین دستکاری ساده ، خون به طور فعال وارد دستگاه تناسلی می شود. سپس او به آرامی با یک حوله خشک پاک می کند و می توانید به تمرین خود ادامه دهید ، برای این کار باید این الگوریتم ساده اقدامات را دنبال کنید:

  1. آلت تناسلی مرد در حالت آرام توسط دست راست محکم فشرده می شود و "دور از خودش" را به پهلو می کشد. انجام این اقدامات برای چندین دقیقه و افزایش تدریجی نیروی کشش ضروری است. پس از آن ، برای 2-3 دقیقه ، آلت تناسلی مرد باید استراحت کند تا رباط های مهم پاره نشود.
  2. آلت تناسلی مرد باید بسته شود و حداقل 20 بار در حرکات دایره ای ساخته شود.
  3. بعلاوه ، آلت تناسلی دوباره با مشت بسته می شود ، اما اکنون حرکات مسیر مشخصی دارند: راست به چپ به بالا و پایین و سپس به ترتیب معکوس.
  4. قبل از تمرین بعدی ، باید دوباره چند دقیقه استراحت کنید. سپس آلت تناسلی مرد باید در کل ناحیه خود مچاله شود ، که باعث گردش بهتر خون و کشش عناصر ساختاری می شود ، که باعث افزایش اندازه آن می شود.
چگونه آلت تناسلی مرد را ماساژ دهیم

اکنون می دانید که چگونه آلت تناسلی خود را در حداقل زمان ماساژ دهید. تکنیک های دیگری برای انجام این دستکاری ها وجود دارد که هر کدام از آنها تفاوت های ظریف و خاص خود را دارند. در بعضی موارد ، توصیه می شود که این روش ها ترکیب شوند ، که باعث افزایش اثربخشی این دستکاری ها می شود.

تکنیک تائوئیست

این روش به شما امکان می دهد آلت تناسلی مرد را با حداقل دستکاری افزایش دهید ، برای انجام این کار کافی است:

  1. لازم است که از طریق بینی نفس عمیق بکشید ، آن را در گلو نگه دارید و آن را ببلعید ، سعی کنید آن را به معده بفرستید. وقتی هوا وارد شکم شد ، سعی کنید آن را به سمت قسمت کشاله ران هدایت کنید.
  2. با سه انگشت دست چپ (شاخص ، وسط و حلقه) ، باید نقطه بین کیسه بیضه و مقعد را فشار دهید ، در عمل شرقی به آن Hu-Yun گفته می شود. این به تقویت نعوظ کمک می کند.
  3. شما باید انگشتان خود را در این مرحله نگه دارید و نفس عمیق بکشید.
  4. دست راست در این زمان آلت تناسلی مرد را عقب و جلو می کشد ، در حالی که حرکات باید موزون و سبک باشد ، تعداد تکرارها 36 برابر است. انگشت شست باید سر را نوازش دهد تا اینکه آلت تناسلی شروع به نعوظ کند.
  5. با دست راست خود ، باید فالوس را در پایه بگیرید. چنگ را بگیرید ، دست خود را 3-4 سانتی متر به جلو حرکت دهید. بنابراین ، انرژی هوا شروع به جمع شدن می کند. سعی کنید آن را به سر نزدیکتر کنید.
  6. سپس باید عضو را به سمت راست بکشید و آن را 36 بار در جهت عقربه های ساعت بچرخانید ، پس از آن مقدار فقط در جهت دیگر است. سپس به سمت راست متمایل شوید و این دستکاری ها را دوباره تکرار کنید. با تشکر از چنین اقداماتی ، انرژی از اعضای اصلی به "خانواده مرد" هدایت می شود ، که باعث تقویت و افزایش توانایی های آن می شود.
  7. این تمرین با ضربه سبک آلت تناسلی مرد به حالت ایستاده بر روی ران داخلی 36 بار ، ابتدا با راست ، سپس با چپ به پایان می رسد.

این تکنیک برای چندین قرن وجود داشته است ، اجرای آن کاملاً مشکل ساز است ، زیرا ترکیبی از یک روش تنفس پیچیده و تمرینات بدنی است. در ابتدا ممکن است دشواری هایی بوجود بیاید ، اما با تجربه اولین نتایج ظاهر می شوند. مردان در مورد این روش تردید دارند ، سعی می کنند راهی دیگر برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد با ماساژ پیدا کنند ، اما این جای تأمل دارد ، زیرا اثر آن توسط صدها نظر مثبت از نمایندگان راضی جنس قوی اثبات شده است.

تکنیک کگل

وقتی به دنبال تکنیک بزرگ شدن آلت تناسلی مرد می گردند ، بسیاری با تکنیک Kegel آشنا می شوند. این نوع خاصی از دستکاری است که اجرای آن بسیار آسان است ، اما دارای تعداد زیادی کیفیت مثبت است. این شامل:

  • افزایش قدرت نعوظ ؛
  • گرفتن ارگاسم مکرر
  • کنترل انزال ؛
  • افزایش در طول مدت رابطه
  • حفظ سلامت غده پروستات ؛
  • کاهش زمان بهبودی بدن پس از انزال.

ماهیت این روش این است که عضله خاصی از PC (عضله pubococcygeal) را تحت تأثیر قرار دهد. این عضو به گروهی از بافت های عضلانی لگن تعلق دارد که عملکرد سیستم تولید مثل مردان را تنظیم می کند. این عضله به عنوان یک رابط اتصال بین استخوان دنبالچه و استخوان شرمگاه عمل می کند. می توانید آن را بین مقعد و کیسه بیضه پیدا کنید. همراه با سایر عضلات مشابه ، ادرار را تنظیم می کند و مسئول ارگاسم است. در بدن مردان ، این عضله در هنگام انزال منقبض می شود. اگر به مطالعه و توسعه آن بپردازید ، می توانید کیفیت زندگی جنسی خود را به طور قابل توجهی بهبود بخشید.

این تکنیک به افتخار خالق آن - آرنولد کگل - نام خود را به دست آورد. این شامل دستکاری های ساده با عضلات لگن است که از طریق آنها می توانید یاد بگیرید که در روند رابطه جنسی به خود و شریک زندگی خود لذت واقعی ببرید. لازم به ذکر است که زنان نیز با کمک این عضله به اوج لذت جنسی می رسند ، بنابراین تعداد زیادی تکنیک برای جنس جوان وجود دارد که به آنها امکان می دهد امکانات جدید بدن خود را کشف کنند.

اولین قدم پیدا کردن عضله رایانه شخصی است. در مردان انجام این کار بسیار آسان تر است - برای این کار باید در زمان ادرار ، زمانی که حدود نیمی از آن در مثانه باقی مانده است ، متوقف شوید. این نه تنها به تعیین محل عضله کمک می کند ، بلکه اولین گام در استفاده از این روش خواهد بود. با هر بار سفر به توالت باید حداقل 5 بار ادرار را از سر گرفته و قطع کنید. توانایی توقف ادرار به شما کمک می کند تا بر انزال کنترل داشته باشید.

تکنیک ویژه برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد

ژیمناستیک کگل را می توان در یک زمان مناسب انجام داد. پس از تعیین محل عضله ، مشکلی در ورزش وجود ندارد. آنها را می توان در هر جایی اجرا کرد ، به عنوان مثال ، در ماشین ، میز کار ، در خانه تماشای تلویزیون و غیره که تقریباً نامحسوس است. یکی از شرایط اصلی دستیابی به نتیجه مثبت ، منظم بودن است. شما باید با 20 تکرار در روز شروع کنید ، به تدریج این رقم را به 100 افزایش دهید. با گذشت زمان ، باید این مهارت را افزایش دهید ، وقتی به 250 بار در روز می رسید ، تغییرات شگفت انگیزی در بدن ایجاد می شود. اما هدف اصلی 1000 فشار در طول روز است.

برای رسیدن به این نتیجه ، باید به الگوریتم اقدامات زیر توجه کنید:

  1. شما باید با ماساژ شدید رایانه شروع کنید ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است عضله را جدا کرده و منقبض کنید.
  2. گاهی اوقات عضله را تا زمانی که ممکن است در حالت منقبض نگه دارید.
  3. این تمرین باید با افزایش تدریجی بار انجام شود.
  4. ویبره کامپیوتربا دستکاری طولانی مدت ، می توانید برخی از لرزش ها را از عضله احساس کنید ، به لطف آن انرژی در بدن پخش می شود.
  5. تنظیم تنفس مهم است - باید متوسط و عمیق باشد ، این روش برای بازیابی بدن پس از یک روز کاری سخت یا فعالیت بدنی فوق العاده است.

متخصصان خاطرنشان می کنند که ورزش با تحریک عضلات MS احتمال بی اختیاری و بسیاری از بیماری های دستگاه ادراری تناسلی را به صفر می رساند. به علاوه ، شما به عنوان بزرگ شدن آلت تناسلی مرد و افزایش کیفیت زندگی جنسی ، نتایج خوبی خواهید گرفت. تکنیک کگل به عنوان یکی از م effectiveثرترین و در دسترس ترین موارد ذکر شده است ، زیرا این روش در هر زمان انجام می شود و برای اجرای آن نیازی به تزریق مالی نیست.

بزرگ شدن آلت تناسلی مرد با ماساژ یک روش عالی است که اجرای آن آسان ، ایمن و ارزان است. ثابت شده است که ورزش با دستگاه تناسلی خارجی باعث بهبود سلامت کلی ، به ویژه عملکردهای تولید مثل ، نعوظ می شود و همچنین به افزایش اندازه آلت تناسلی کمک می کند. مطمئناً لازم نیست روی یک نتیجه سریع صبر کنید ، اما بعد از چند ماه آلت تناسلی مرد با چندین احساس رشد می کند ، و نه تنها از نظر طول ، بلکه از نظر دور بودن نیز. قبل از دستکاری ، باید از یک مرکز درمانی بازدید کنید تا مطمئن شوید هیچ آسیب شناسی فردی وجود ندارد که در آن ورزش منع شود.